É normal não ter orgasmo? — “Eu nunca tive um orgasmo” – esta é uma queixa comum no consultório médico. De acordo com o último curso de sexologia realizado pela SOGIMIG (Sociedade Mineira de Ginecologia e Obstetrícia), cerca de 35-40% das mulheres em Belo Horizonte não sabem o que é um orgasmo.
“Então… visto que esta é uma das queixas comuns em sexologia.. é normal não ter orgasmo ?”
Pode-se dizer que é comum não ter.
Mas, visto que o orgasmo é uma das sensações mais prazerosas que o ser humano pode vivenciar, vale a pena procurar ajuda especializada para conseguir ter.
É difícil definir o conceito de orgasmo. Cientificamente seria um momento de transe após estímulo sexual rítmico repetitivo, com pico cerebral de liberação de serotonina e grande sensação de prazer e satisfação associados.
A incapacidade de atingir um orgasmo é chamada de anorgasmia. Existem várias causas para a mulher não estar conseguindo. Hoje, vamos conhecê-las e descobrir como solucioná-las :
Permissão mental para o orgasmo
Devemos sempre lembrar que o orgasmo não acontece nos genitais, e sim no cérebro. Sendo assim, os pensamentos e o bem estar da mente influenciam na capacidade de se alcançá-lo.
Na hora do sexo, é importante esvaziar a mente, desfazer-se de preocupações, angústias… a possibilidade do orgasmo começa pela sensação de permissão.
Por acreditar que aquele ato sexual não é pecaminoso, não é errado, não é inapropriado, é seu momento e você PODE aproveitá-lo.
Conhecimento do próprio corpo para orgasmo
Conhecer as zonas erógenas do seu corpo é o próximo passo. A maioria das mulheres atingem orgasmo por estimulação do clitóris ou das mamas, e não pela penetração.
Em geral, são zonas erógenas partes do corpo repletas de terminações sensitivas e que lhe trazem prazer ao serem estimuladas. Também podem ser zonas erógenas a região anal, o pescoço, as coxas… descubra o que você gosta mais no seu corpo!
Quando é preciso procurar ajuda profissional ?
Vale a pena procurar ajuda profissional se a anorgasmia persistir. É fundamental compreender se a relação sexual é prazerosa, mas não alcança o orgasmo, ou se a relação causa desconforto e por isso a sensação de prazer não progride.
Neste caso, é preciso investigar se a mulher sofre de alguma condição clínica para ser tratada especificamente, como dispareunia, vaginismo, transtorno do desejo hipoativo…
“É normal não ter orgasmo?” É.
