Cólicas nos bebês: Como agir?

Crying baby

Você traz seu recém-nascido para casa e tudo vai bem, até que algumas semanas depois, ele inicia com choros prolongados e ensurdecedores. Não importa o que você tente, você não consegue consolar seu bebê e isso não é tudo: ele repete esses episódios de partir o coração e estressantes todas as noites, o que parece uma eternidade. Bem-vindo ao mundo das cólicas.

O que é cólica?

A realidade é que todos os bebês choram. É a melhor (e única) forma de comunicarem as suas necessidades nesta tenra idade. E, como pais, somos biologicamente programados para responder para que essas necessidades sejam atendidas.

Mas em bebês com cólicas, o choro começa repentinamente sem motivo aparente e sem cura aparente.

A cólica não é uma doença ou diagnóstico, mas uma combinação de comportamentos desconcertantes. Na verdade, é apenas um termo genérico para o choro excessivo em bebês saudáveis ​​- o problema é que não há solução para ele além do passar do tempo. E é comum, ocorrer em 1 criança a cada 5.

Esses períodos agitados podem durar horas a fio, às vezes até tarde da noite. Pior de tudo, por mais que  você  tente, é extremamente difícil acalmar um bebê com cólicas, o que só aumenta sua própria frustração, preocupação e exaustão.

Os médicos geralmente diagnosticam a cólica infantil com base nas “regras de três”. Seu bebê está chorando:

  • Totaliza pelo menos três horas por dia
  • Ocorre pelo menos três dias por semana
  • Persiste por pelo menos três semanas consecutivas
Cólicas em bebês: como agir? - 1
Para diferenciar o choro de cólica dos demais, usamos a “regra de três”. É importante saber diferenciar pois precisamos excluir qualquer outro problema que pode ser a causa desse choro no bebê.

Quando a cólica começa e quando termina?

A boa notícia é que a cólica do bebê não dura para sempre. A maioria das crises começa quando o bebê está com cerca de 2 a 3 semanas de idade (mais tarde em bebês prematuros), atinge o pico por volta das 6 semanas e, em seguida, começa a diminuir gradualmente por volta de 10 a 12 semanas.

Aos 3 meses (embora geralmente um pouco mais tarde em bebês prematuros ), a maioria dos bebês com cólica parecem milagrosamente curados. A cólica pode parar repentinamente – ou terminar gradualmente, com alguns dias bons e alguns dias ruins, até que a maioria deles sejam bons.

Enquanto isso, um pouco de conhecimento e muita paciência o ajudarão a sobreviver até que a tempestade passe.

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Sintomas da cólica

Como saber com certeza se seu bebê está com cólicas? Aqui estão alguns sinais de cólica a serem observados:

  • A cólica geralmente segue o padrão da “regras de três”, explicada anteriormente.
  • O choro geralmente ocorre por volta da mesma hora todos os dias (geralmente no final da tarde ou no início da noite, mas pode variar).
  • Seu bebê parece estar chorando sem motivo (não porque está com a fralda suja, está com fome ou cansado).
  • O bebê pode puxar as pernas para cima, cerrar os punhos e geralmente mover mais as pernas e os braços.
  • Frequentemente, seu bebê irá fechar os olhos ou abri-los bem, franzir a testa e até mesmo prender a respiração por alguns instantes.
  • A atividade intestinal pode aumentar e ele pode expelir gases ou cuspir.
  • O choro interrompe a alimentação e o sono – o bebê busca freneticamente um mamilo apenas para rejeitá-lo quando começa a sugar, ou cochila por alguns momentos apenas para acordar aos gritos.

Qual é a diferença entre cólica e choro por outro motivo?

Cólicas em bebês: como agir? - 2
Bebês com cólica geralmente choram mais durante o dia do que os bebês que não tem esse fator.

Não há uma definição clara de exatamente o que é cólica ou como (e se) difere de outros tipos de choro.

Mas os médicos geralmente concordam que o choro em cólica é mais alto, mais intenso e agudo do que o choro normal – às vezes quase como um grito.

Bebês com cólicas também parecem inconsoláveis ​​e tendem a chorar mais durante o dia do que bebês sem cólicas. Na maioria das vezes, os períodos de cólicas recorrem diariamente, embora alguns bebês tenham uma noite de folga ocasional.

O que causa cólica em bebês?

Embora a causa exata da cólica seja um mistério, os especialistas sabem que não é resultado da genética ou de qualquer coisa que aconteceu durante a gravidez ou o parto. Nem é qualquer reflexo das habilidades parentais. E também não é culpa de ninguém.

Dito isso, aqui estão algumas teorias sobre as possíveis causas do choro com cólicas:

  • Sentidos super estimulados: Uma explicação: os recém-nascidos têm um mecanismo integrado para sintonizar imagens e sons ao seu redor, o que os permite dormir e comer sem serem perturbados pelo ambiente. Perto do final do primeiro mês, no entanto, esse mecanismo desaparece – deixando os bebês mais sensíveis aos estímulos ao seu redor. Com tantas novas sensações chegando, alguns bebês ficam sobrecarregados, muitas vezes no final do dia. Para liberar esse estresse, eles choram (e choram e choram). A cólica termina, diz a teoria, quando o bebê aprende como filtrar alguns estímulos ambientais e, ao fazer isso, evita uma sobrecarga sensorial.
  • Um sistema digestivo imaturo: Digerir alimentos é uma grande tarefa para o novo sistema gastrointestinal de um bebê. Como resultado, os alimentos podem passar muito rapidamente e não se decompor completamente, resultando em  dores devido a gases nos intestinos.
  • Refluxo ácido infantil:  A pesquisa descobriu que a DRGE infantil (doença do refluxo gastroesofágico) pode desencadear episódios em bebês com cólicas, embora não cause cólica. A DRGE infantil costuma ser o resultado de um esfíncter esofágico inferior subdesenvolvido, o músculo que impede que o ácido do estômago volte para a garganta e boca, o que pode irritar o esôfago. Os sintomas incluem cuspir frequente, má alimentação e irritabilidade durante e após as refeições. A boa notícia é que a maioria dos bebês supera a DRGE com 1 ano (e a cólica geralmente desaparece muito antes disso).
  • Alergias alimentares ou sensibilidade: Alguns especialistas acreditam que a cólica é o resultado de uma  alergia às proteínas do leite de vaca (ou intolerância à lactose) em bebês alimentados com fórmula. Com menos frequência, a cólica pode ser uma reação a alimentos específicos da dieta da mãe em bebês que estão amamentando leite materno. De qualquer forma, essas alergias ou sensibilidade podem causar dor de barriga que pode desencadear um comportamento de cólicas.

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Dicas para pais sobre como lidar com a cólica:

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O período das cólicas não é fácil, é cansativo e deixa a mãe esgotada devido a privação de sono. Contudo é necessário que você seja capaz de dividir essa tarefa com alguém, seja com o pai do bebê, com seus familiares, amigos ou com o pediatra.

Embora possa ser dito com segurança que mesmo horas e horas de choro diário não parecem machucar um bebê, certamente deixa sua marca nos pais. Ouvir os gritos de um bebê pode ser doloroso, perturbador e causar ansiedade e pode custar um preço físico e emocional. Para lidar com o choro com cólicas que simplesmente não para, tente o seguinte:

  • Divida isso: Um novo par de braços às vezes induz calma em um bebê que chora. Se houver dois pais em casa durante as horas do choro do bebê, certifique-se de que as cólicas sejam divididas igualmente entre vocês dois (uma hora ligada, uma hora livre, uma noite ligada, uma noite livre ou o que for melhor).
  • Faça uma pausa: É importante responder ao choro, que é a única maneira de o bebê se comunicar. Mas de vez em quando, fazer uma pausa de 10 a 15 minutos durante uma maratona de choro particularmente difícil não vai doer e pode ajudar vocês dois a superar esta fase desafiadora da infância.
  • Desligue um pouco: Use tampões de ouvido, fones de ouvido com cancelamento de ruído ou ouça música para diminuir o efeito dos lamentos do bebê. Não desligue tanto o seu bebê a ponto de não poder ouvi-lo ou por longos períodos de tempo, mas pelo menos as crises de choro não serão tão altas por um tempo.
  • Fale sobre isso: Chore um pouco você mesmo – em um ombro voluntário: do seu cônjuge, do pediatra, de um familiar, de um amigo. Saber que você não está sozinho no mundo dos bebês inconsoláveis ​​pode fazer uma grande diferença.
  • Obtenha ajuda: Se você está no fim da linha, não hesite em pedir ajuda – seja do seu parceiro, mãe, amiga ou babá. E se você achar que está constantemente se sentindo oprimido ou tendo problemas para lidar com a situação, converse com seu médico ou profissional de saúde mental. Você não apenas se sentirá melhor – o aconselhamento dos pais, na verdade, demonstrou reduzir o choro do bebê.

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Quando ligar para o médico sobre cólicas em bebês?

Embora seja provável que as sessões diárias de gritaria do seu bebê sejam causadas por cólicas, se parecer que ele está chorando excessivamente, consulte o pediatra.

O médico pode examinar seu bebê para descartar qualquer outra causa potencial de choro excessivo. É bom obter alguma garantia e talvez algumas estratégias extras de relaxamento.

Descrever o choro (sua duração, intensidade, padrão, qualquer variação da norma e quaisquer sintomas associados) também ajudará o médico a descartar qualquer condição médica subjacente (como refluxo, infecção ou alergia ao leite) que possa estar desencadeando o choro.

Lembre-se também de que isso passará: justo quando você pensa que não aguentará mais uma noite disso, o choro vai parar e então ele vai embora para sempre.

Por mais exausto que você esteja, dê a si mesmo um merecido tapinha nas costas. Você acabou de sobreviver ao seu primeiro grande desafio de paternidade.

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